Verse blogs
Alle blogs →
Hardlopen na mijn tweede zwangerschap: mijn weg terug naar een halve marathon
Een paar dagen voor Noa’s eerste verjaardag liep ik een halve marathon. Voor mij was dat veel meer dan een mooie afstand: het was ook het moment dat ik mijn lic...
Is een marathon lopen gezond?
5 tips tegen de after marathon dip
Meer lezen
7 tips om je looptechniek te verbeteren
Een goede hardlooptechniek is erg belangrijk om blessures te voorkomen en je hardloopprestaties te verbeteren. Dit zijn mijn tips om je hard...
Loopband vs. buiten lopen: wat zijn de voor- en nadelen?
Mijn eerlijke vergelijking tussen buiten lopen en binnenshuis trainen op een compacte loopband.
Marathon lopen op hartslag: een geslaagd experiment
Een marathon lopen is een droom voor veel hardlopers, ook die van mij. Die droom werd op 12 juni 2022 werkelijkheid. Mijn verhaal, inclusief...
Hardlopen en bekkeninstabiliteit: wat ik fout deed na mijn zwangerschap
Ik kwam er pas achter dat ik bekkeninstabiliteit had toen ik mijn hardlooptrainingen na de bevalling verder ging opbouwen. Omdat ik inmiddel...
Hardlopen in de warmte: 6 tips om veilig te blijven hardlopen tijdens warme dagen
Hardlopen op een warme zomerdag kan zeker, als je het maar goed aanpakt. Met deze tips maak jij ook verantwoorde kilometers in de warmte.
Hardloop streak: elke dag hardlopen een goed idee? Mijn ervaring + voor- en nadelen
Kun je elke dag hardlopen? En is een hardloop streak eigenlijk wel gezond? Mijn eerlijke antwoord en ervaring.
Ontdek per onderwerp
Gezondheid & Voeding
Hoe eet en leef ik zo gezond, maar ook zo leuk mogelijk? Hier vind je tips, recepten en andere inspiratie.
7 posts →Hardlopen & moederschap
Hardlopen en moederschap combineren? Lees persoonlijke ervaringen en praktische tips over hardlopen tijdens en na je zwa...
5 posts →Looptechniek en hardlooptips
Het verbeteren van je looptechniek is heel belangrijk om blessures bij het hardlopen te voorkomen en van iedere training...
15 posts →Marathon lopen
Wil je een marathon lopen? Voor mij is dit mijn ultieme hardloopbeleving, ik heb inmiddels 6 marathons gelopen en deel g...
5 posts →