Verse blogs
Alle blogs →
Hardlopen na mijn tweede zwangerschap: mijn weg terug naar een halve marathon
Een paar dagen voor Noa’s eerste verjaardag liep ik een halve marathon. Voor mij was dat veel meer dan een mooie afstand: het was ook het moment dat ik mijn lic...
Is een marathon lopen gezond?
Marathon lopen op hartslag: een geslaagd experiment
Meer lezen
Loopband vs. buiten lopen: wat zijn de voor- en nadelen?
Mijn eerlijke vergelijking tussen buiten lopen en binnenshuis trainen op een compacte loopband.
Hardlopen en bekkeninstabiliteit: wat ik fout deed na mijn zwangerschap
Last van bekkeninstabiliteit na je bevalling? Lees mijn persoonlijke ervaring én ontdek hoe je veilig weer begint met hardlopen zonder je he...
Hardlopen in de warmte: 6 tips om veilig te blijven hardlopen tijdens warme dagen
Hardlopen op een warme zomerdag kan zeker, als je het maar goed aanpakt. Met deze tips maak jij ook verantwoorde kilometers in de warmte.
Hardloop streak: elke dag hardlopen een goed idee? Mijn ervaring + voor- en nadelen
Kun je elke dag hardlopen? En is een hardloop streak eigenlijk wel gezond? Mijn eerlijke antwoord en ervaring.
Review Nike Zoom Fly 6: carbon hardloopschoen voor opbouw en tempo
Ontdek mijn eerlijke ervaring met deze carbon hardloopschoenen, inclusief alle plus- en minpunten en geschiktheid voor jou en je hardloopdoe...
Dit zijn mijn favoriete podcasts voor tijdens het hardlopen
Al vind ik stilte heerlijk, zet ik regelmatig een podcast op tijdens mijn rondje hardlopen. Al zeker als dat rondje wat langer is. Ontdek mi...
Ontdek per onderwerp
Gezondheid & Voeding
Hoe eet en leef ik zo gezond, maar ook zo leuk mogelijk? Hier vind je tips, recepten en andere inspiratie.
7 posts →Hardlopen & moederschap
Hier vind je alles over hardlopen tijdens de zwangerschap, herstel na je zwangerschap en hardlopen met de kinderwagen.
5 posts →Looptechniek & tips
Een goede looptechniek is van groot belang om zonder blessures te kunnen hardlopen en van iedere training te genieten. I...
16 posts →Marathon lopen
Een marathon lopen is mijn ultieme hardloopbeleving. Inmiddels heb ik ruim 6 marathons gelopen. Hoe ik dat aanpak qua tr...
5 posts →