Wanneer kun je weer hardlopen na je bevalling? Ontdek hoe je veilig opbouwt en lees mijn eerlijke persoonlijke ervaring na twee totaal verschillende herstelperiodes.
Hardlopen na zwangerschap: mijn ervaring + 5 tips voor een veilige opbouw
Hardlopen met de kinderwagen (én baby): mijn ervaringen en tips in 2026
Als hardloopfanaat maak ik heel wat kilometers samen met mijn zoontje Finn (inmiddels 3 jaar). Mijn ervaringen en praktische tips voor hardlopen met de Thule Urban Glide 2.
Energiedips voorkomen: wat moet je eten om de hele dag fit en vol energie te blijven?
Last van after lunch dips of wisselende energie? Ontdek wat je het beste kunt eten om energiedips te voorkomen. Praktische voedingstips, recepten en inspiratie voor meer energie!
Veilig hardlopen tijdens de zwangerschap: alles wat je moet weten
Wil je net als ik (deels) blijven hardlopen tijdens de zwangerschap, maar twijfel je? Dit zijn mijn persoonlijke ervaringen en aanpassingen om verstandig, leuk én veilig te kunnen hardlopen als zwangere.
Dit zijn mijn favoriete podcasts voor tijdens een lange duurloop
Al vind ik stilte heerlijk, zet ik regelmatig een podcast op tijdens mijn rondje hardlopen – al zeker als dat rondje wat langer is. Ontdek mijn favoriete podcasts!
HOKA Cielo X1 2.0: mijn eerlijke review over deze snelle én comfortabele superschoen
Ga je met deze nieuwe comfortabele superschoen je PR verbeteren? Je leest het in mijn eerlijke review van de HOKA Cielo X1 2.0.
Trainen op carbonschoenen: mijn ervaringen
Door te trainen op carbonschoenen verdwenen mijn blessures als sneeuw voor de zon. Hoe dat zit, lees je hier.
5 tips tegen de after marathon dip
Motivatiedip of zelfs een zwart gat na de marathon? Deze vijf tips helpen mij bij de ‘after marathon dip’
Hardlopen zonder blessures: deze tips werken écht
Deze tips zullen jou helpen om pijnloos en probleemloos te kunnen hardlopen zonder blessures.
Hoe kun je je hardloopafstand vergroten?
Met deze leuke tips ga jij jouw grenzen als hardloper verleggen!