Hardlopen & moederschap
Hier vind je alles over hardlopen tijdens de zwangerschap, herstel na je zwangerschap en hardlopen met de kinderwagen.
Loopband vs. buiten lopen: wat zijn de voor- en nadelen?
Mijn eerlijke vergelijking tussen buiten lopen en binnenshuis trainen op een compacte loopband.
Hardlopen en bekkeninstabiliteit: wat ik fout deed na mijn zwangerschap
Last van bekkeninstabiliteit na je bevalling? Lees mijn persoonlijke ervaring én ontdek hoe je veilig weer begint met hardlopen zonder je he...
Hardlopen na zwangerschap: mijn ervaring + 5 tips voor een veilige opbouw
Wanneer kun je weer hardlopen na je bevalling? Ontdek hoe je veilig opbouwt en lees mijn eerlijke persoonlijke ervaring na twee totaal versc...
Hardlopen met de kinderwagen (én baby): mijn ervaringen en tips
Hardlopen met een kinderwagen: hoe pak je dat aan en vanaf wanneer is het veilig voor je baby én jezelf? Als jarenlange ervaringsdeskundige...
Veilig hardlopen tijdens de zwangerschap: alles wat je moet weten
Wil je net als ik (deels) blijven hardlopen tijdens de zwangerschap, maar twijfel je? Dit zijn mijn persoonlijke ervaringen en aanpassingen...