Alle blogs en tips
Loopband vs. buiten lopen: wat zijn de voor- en nadelen?
Mijn eerlijke vergelijking tussen buiten lopen en binnenshuis trainen op een compacte loopband.
Hardlopen en bekkeninstabiliteit: wat ik fout deed na mijn zwangerschap
Last van bekkeninstabiliteit na je bevalling? Lees mijn persoonlijke ervaring én ontdek hoe je veilig weer begint met hardlopen zonder je he...
Hardlopen in de warmte: 6 tips om veilig te blijven hardlopen tijdens warme dagen
Hardlopen op een warme zomerdag kan zeker, als je het maar goed aanpakt. Met deze tips maak jij ook verantwoorde kilometers in de warmte.
Hardloop streak: elke dag hardlopen een goed idee? Mijn ervaring + voor- en nadelen
Kun je elke dag hardlopen? En is een hardloop streak eigenlijk wel gezond? Mijn eerlijke antwoord en ervaring.
Review Nike Zoom Fly 6: carbon hardloopschoen voor opbouw en tempo
Ontdek mijn eerlijke ervaring met deze carbon hardloopschoenen, inclusief alle plus- en minpunten en geschiktheid voor jou en je hardloopdoe...
Dit zijn mijn favoriete podcasts voor tijdens het hardlopen
Al vind ik stilte heerlijk, zet ik regelmatig een podcast op tijdens mijn rondje hardlopen. Al zeker als dat rondje wat langer is. Ontdek mi...
Hardlopen na zwangerschap: mijn ervaring + 5 tips voor een veilige opbouw
Wanneer kun je weer hardlopen na je bevalling? Ontdek hoe je veilig opbouwt en lees mijn eerlijke persoonlijke ervaring na twee totaal versc...
Hardlopen met de kinderwagen (én baby): mijn ervaringen en tips
Hardlopen met een kinderwagen: hoe pak je dat aan en vanaf wanneer is het veilig voor je baby én jezelf? Als jarenlange ervaringsdeskundige...
Review: maakt de Nike AlphaFly 3 zijn verwachtingen waar?
De Nike AlphaFly is al jaren mijn go-to wedstrijdschoen. In deze onafhankelijke review deel ik mijn eerlijke ervaringen en aandachtspunten m...