Al vind ik stilte heerlijk, zet ik regelmatig een podcast op tijdens mijn rondje hardlopen – al zeker als dat rondje wat langer is. Ontdek mijn favoriete podcasts!
Dit zijn mijn favoriete podcasts voor tijdens een lange duurloop
Veilig hardlopen tijdens de zwangerschap: alles wat je moet weten
Wil je net als ik (deels) blijven hardlopen tijdens de zwangerschap, maar twijfel je? Dit zijn mijn persoonlijke ervaringen en aanpassingen om verstandig, leuk én veilig te kunnen hardlopen als zwangere.
HOKA Cielo X1 2.0: mijn eerlijke review over deze snelle én comfortabele superschoen
Ga je met deze nieuwe comfortabele superschoen je PR verbeteren? Je leest het in mijn eerlijke review van de HOKA Cielo X1 2.0.
Trainen op carbonschoenen: mijn ervaringen
Door te trainen op carbonschoenen verdwenen mijn blessures als sneeuw voor de zon. Hoe dat zit, lees je hier.
5 tips tegen de after marathon dip
Motivatiedip of zelfs een zwart gat na de marathon? Deze vijf tips helpen mij bij de ‘after marathon dip’
Hardlopen zonder blessures: deze tips werken écht
Deze tips zullen jou helpen om pijnloos en probleemloos te kunnen hardlopen zonder blessures.
Hoe kun je je hardloopafstand vergroten?
Met deze leuke tips ga jij jouw grenzen als hardloper verleggen!
Is een marathon lopen gezond?
Alle feiten op een rijtje en onmisbare tips om het trainen voor en het lopen van een marathon zo gezond mogelijk te maken!
Zo geniet je van ieder rondje hardlopen
“Heb je lekker gelopen?” Mijn antwoord is bijna altijd “ja”. Lees hier waarom.
7 gouden tips voor een betere hardlooptechniek
Een goede hardlooptechniek is erg belangrijk om blessures te voorkomen en je hardloopprestaties te verbeteren. Dit zijn mijn tips om je hardlooptechniek te verbeteren.