Inspiratie en tips over running, gezond en lekker leven en nog veel meer. Je ontdekt het op mijn persoonlijke blog.
Last van after lunch dips of wisselende energie? Ontdek wat je het beste kunt eten om energiedips te voorkomen. Praktische voedingstips, recepten en inspiratie voor meer energie!
Wil je net als ik (deels) blijven hardlopen tijdens de zwangerschap, maar twijfel je? Dit zijn mijn persoonlijke ervaringen en aanpassingen om verstandig, leuk én veilig te kunnen hardlopen als zwangere.
Al vind ik stilte heerlijk, zet ik regelmatig een podcast op tijdens mijn rondje hardlopen – al zeker als dat rondje wat langer is. Ontdek mijn favoriete podcasts!
Ga je met deze nieuwe comfortabele superschoen je PR verbeteren? Je leest het in mijn eerlijke review van de HOKA Cielo X1 2.0.
Door te trainen op carbonschoenen verdwenen mijn blessures als sneeuw voor de zon. Hoe dat zit, lees je hier.
Motivatiedip of zelfs een zwart gat na de marathon? Deze vijf tips helpen mij bij de ‘after marathon dip’
Deze tips zullen jou helpen om pijnloos en probleemloos te kunnen hardlopen zonder blessures.
Met deze leuke tips ga jij jouw grenzen als hardloper verleggen!
Alle feiten op een rijtje en onmisbare tips om het trainen voor en het lopen van een marathon zo gezond mogelijk te maken!
“Heb je lekker gelopen?” Mijn antwoord is bijna altijd “ja”. Lees hier waarom.