Looptechniek & tips
Een goede looptechniek is van groot belang om zonder blessures te kunnen hardlopen en van iedere training te genieten. Ik besteed veel aandacht aan mijn looptechniek, hier lees je hoe je ik dat aanpak.
Loopband vs. buiten lopen: wat zijn de voor- en nadelen?
Mijn eerlijke vergelijking tussen buiten lopen en binnenshuis trainen op een compacte loopband.
Hardlopen en bekkeninstabiliteit: wat ik fout deed na mijn zwangerschap
Last van bekkeninstabiliteit na je bevalling? Lees mijn persoonlijke ervaring én ontdek hoe je veilig weer begint met hardlopen zonder je he...
Hardlopen in de warmte: 6 tips om veilig te blijven hardlopen tijdens warme dagen
Hardlopen op een warme zomerdag kan zeker, als je het maar goed aanpakt. Met deze tips maak jij ook verantwoorde kilometers in de warmte.
Hardloop streak: elke dag hardlopen een goed idee? Mijn ervaring + voor- en nadelen
Kun je elke dag hardlopen? En is een hardloop streak eigenlijk wel gezond? Mijn eerlijke antwoord en ervaring.
Review Nike Zoom Fly 6: carbon hardloopschoen voor opbouw en tempo
Ontdek mijn eerlijke ervaring met deze carbon hardloopschoenen, inclusief alle plus- en minpunten en geschiktheid voor jou en je hardloopdoe...
Dit zijn mijn favoriete podcasts voor tijdens het hardlopen
Al vind ik stilte heerlijk, zet ik regelmatig een podcast op tijdens mijn rondje hardlopen. Al zeker als dat rondje wat langer is. Ontdek mi...
Review: maakt de Nike AlphaFly 3 zijn verwachtingen waar?
De Nike AlphaFly is al jaren mijn go-to wedstrijdschoen. In deze onafhankelijke review deel ik mijn eerlijke ervaringen en aandachtspunten m...
HOKA Cielo X1 2.0: mijn eerlijke review over deze snelle én comfortabele superschoen
Ga je met deze nieuwe comfortabele superschoen je PR verbeteren? Je leest het in mijn eerlijke review van de HOKA Cielo X1 2.0.
Trainen op carbonschoenen: mijn ervaringen
Door te trainen op carbonschoenen verdwenen mijn blessures als sneeuw voor de zon. Hoe dat werkt, lees je hier.