Het woord ‘verslaving’ klinkt zo negatief, terwijl er ook genoeg gezonde dingen en gewoontes zijn waar je maar moeilijk zonder kunt. Dit zijn mijn 5 meest gezonde verslavingen.
Dit zijn mijn 5 meest gezonde verslavingen
Running streak: mijn ervaringen en tips
Ruim een maand elke dag hardlopen leek me een leuke uitdaging, dus deed ik mee aan #streakwithshiva. Ik vertel je mijn ervaringen, hoe ik dit inpaste in mijn dagelijkse leven en hoe ik dit combineerde met een trainingsprogramma. En… of ik ermee door ben gegaan!
Sporten: zo maak (en houd) je het leuk voor jezelf
Een talent in sporten kan ik mezelf niet noemen, maar toch haal ik er veel energie en motivatie uit. Daarom deel ik graag mijn persoonlijke stappenplan om sporten tot iets leuks te maken én te houden voor jezelf!
De 9 grootste veranderingen van het moederschap
Finn is vandaag een jaar oud! Daarmee kijk ik terug op het meest intensieve, maar ook mooie en bijzondere jaar van mijn leven. Wat waren voor mij de grootste veranderingen?
Hardlopen met de kinderwagen: ervaringen en tips
Als hardloopfanaat maak ik heel wat kilometers samen met mijn zoontje Finn (inmiddels 3 jaar). Mijn ervaringen en praktische tips voor hardlopen met de Thule Urban Glide 2.
Moedergeluk
Soms kan ik me opeens zo intens gelukkig voelen dat ik bijna licht geef. Zoals deze week, tijdens mijn eerste fietstochtje met Finn.
Onze IJslandse paarden
Paardrijden doe ik al vanaf mijn 12e, maar het sloeg van een hobby om in een passie toen we ‘de IJslander’ ontdekten. Ik ben dan ook vaak in de bossen van Soest te vinden, genietend op één van onze drie IJslanders, die ik in deze blog aan je voorstel!
Nooit te oud voor een eerste blog
Waarom ben ik deze blog begonnen en wat kun je ervan verwachten? In deze allereerste post ga ik je het allemaal vertellen!