Ga naar de inhoud
ikbenflo.nl | running, lifestyle, fit, food & more

ikbenflo.nl | running, lifestyle, fit, food & more

Inspiratie en tips over running, gezond en lekker leven en nog veel meer. Je ontdekt het op mijn persoonlijke blog.

  • Running
  • Fit & Food
  • Life
  • Over Mij
  • Contact
  • Home
  • Running

Welkom op mijn blog

Gezond eten en leven, sporten én genieten staan in mijn leven centraal. Hoe ik dat aanpak, deel ik hier met jou. Ik hoop je te mogen inspireren!

Liefs, Florine

Filter op onderwerp

#streakwithshiva air zoom alphafly baby blog creativiteit fietsen Finn fit gezond hardloopbuggy hardloopschoenen hardlooptechniek hardlopen hotspots ibiza ijslanders ijslandse paarden ijslands paard inspiratie kinderwagen luistertips marathon marathontraining moeders moederschap mom life novablast podcast restaurants review running running streak spullen stranden test thule tips training vakantie vega vegan vegetarisch welkom zomer

Categorie: Running

Al ben ik een fanatieke (marathon-)loopster, PR’s en prestaties zijn voor mij puur een leuke bijkomstigheid. Ik loop lekker hard voor de fun, gezelligheid, ontspanning en frisse buitenlucht. Hier lees je al mijn ervaringen, tips en leuke verhalen!

  • 20 oktober 202321 oktober 2023
  • Geen reacties

Zo voorkom je een dip na de marathon

  • Running

Motivatiedip of zelfs een zwart gat na de marathon? Met deze vijf tips verdwijnt die ‘after marathon dip’ als sneeuw voor de zon!

Lees verder Zo voorkom je een dip na de marathon
  • 3 september 20236 september 2023
  • Geen reacties

Is een marathon lopen gezond?

  • Running

Alle feiten op een rijtje en onmisbare tips om het trainen voor en het lopen van een marathon zo gezond mogelijk te maken!

Lees verder Is een marathon lopen gezond?
  • 5 augustus 20235 augustus 2023
  • 1 reactie

7 gouden tips voor een betere hardlooptechniek

  • Running

Een goede hardlooptechniek is erg belangrijk om blessures te voorkomen en je hardloopprestaties te verbeteren. Dit zijn mijn tips om je hardlooptechniek te verbeteren.

Lees verder 7 gouden tips voor een betere hardlooptechniek
  • 14 juli 202321 oktober 2023
  • Geen reacties

Looptechniek: zo ontwikkelde ik de ‘vliegende’ hardlooppas die me veel PR’s opleverde

  • Running

Door een goede manier van hardlopen word je sneller én het voorkomt blessureleed. Lees hier hoe ik mijn looptechniek verbeterde.

Lees verder Looptechniek: zo ontwikkelde ik de ‘vliegende’ hardlooppas die me veel PR’s opleverde
  • 3 juli 202321 oktober 2023
  • Geen reacties

Marathontraining zonder lange duurlopen? Dit is mijn aanpak

  • Running

Voor mijn marathons volgde ik geen strikt schema met lange duurlopen van 25 kilometer of meer. Hoe heb ik me dan wél voorbereid? Dat geheim deel ik in deze blog.

Lees verder Marathontraining zonder lange duurlopen? Dit is mijn aanpak
  • 26 juni 202329 juni 2023
  • 1 reactie

Afwisseling loont: dit is mijn collectie hardloopschoenen

  • Running

Ons schoenenrek wordt voor een groot deel gevuld door mijn collectie hardloopschoenen. Iets waar mijn vriend Joost zich over kan verbazen, maar wat voor mij niet meer dan logisch is. Welke schoenen ik voor welk type run gebruik, vertel ik in deze blog.

Lees verder Afwisseling loont: dit is mijn collectie hardloopschoenen
  • 26 maart 202321 oktober 2023
  • Geen reacties

Dit zijn mijn favoriete podcasts voor tijdens een lange duurloop

  • Running

Al vind ik stilte heerlijk, zet ik regelmatig een podcast op tijdens mijn rondje hardlopen – al zeker als dat rondje wat langer is. Ontdek mijn favoriete podcasts!

Lees verder Dit zijn mijn favoriete podcasts voor tijdens een lange duurloop
  • 19 februari 202319 februari 2023
  • 1 reactie

Asics Novablast 3: review na 500 km

  • Running
Florine Finn hardlopen Asics Novablast 3

Ik zocht een comfortabele schoen voor rustige runs en kwam na wat onderzoek uit bij de veelbelovende Asics Novablast 3. Of ze hun belofte waarmaken, lees je in deze 500 km review!

Lees verder Asics Novablast 3: review na 500 km
  • 6 november 202229 juni 2023
  • Geen reacties

Deze items zijn onmisbaar voor elke fanatieke hardloper

  • Running

Ben jij een echte kilometervreter of van plan dat te gaan worden, bijvoorbeeld omdat je een (halve) marathon wilt gaan lopen? Lees dan vooral verder, want met deze spullen zorg je ervoor dat je lekker kilometers maakt – én kan blijven maken!

Lees verder Deze items zijn onmisbaar voor elke fanatieke hardloper
  • 22 juli 202221 oktober 2023
  • 3 reacties

Review: Nike Air Zoom Tempo Next%

  • Running

Het zusje van de door mij geliefde Nike Air Zoom AlphaFly Next%, maar dan voor iedere dag. Maken ze hun belofte waar? En zijn ze inderdaad geschikt voor dagelijkse trainingen? Je leest het in deze review!

Lees verder Review: Nike Air Zoom Tempo Next%

Berichtnavigatie

1 2 Volgende »

Welkom op mijn blog

Gezond eten en leven, sporten én genieten staan in mijn leven centraal. Hoe ik dat aanpak, deel ik hier met jou. Ik hoop je te mogen inspireren!

Liefs, Florine

Filter op onderwerp

#streakwithshiva air zoom alphafly baby blog creativiteit fietsen Finn fit gezond hardloopbuggy hardloopschoenen hardlooptechniek hardlopen hotspots ibiza ijslanders ijslandse paarden ijslands paard inspiratie kinderwagen luistertips marathon marathontraining moeders moederschap mom life novablast podcast restaurants review running running streak spullen stranden test thule tips training vakantie vega vegan vegetarisch welkom zomer
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
2023 IkBenFlo.nl © | Headerfoto: Rob van Efferen
Mogelijk gemaakt door WordPress
Thema: AeonBlog door AeonWP
Ga omhoog