Alle blogs en tips
Energiedips voorkomen: wat moet je eten om de hele dag fit en vol energie te blijven?
Last van after lunch dips of wisselende energie? Ontdek wat je het beste kunt eten om energiedips te voorkomen. Praktische voedingstips, rec...
Veilig hardlopen tijdens de zwangerschap: alles wat je moet weten
Wil je net als ik (deels) blijven hardlopen tijdens de zwangerschap, maar twijfel je? Dit zijn mijn persoonlijke ervaringen en aanpassingen...
HOKA Cielo X1 2.0: mijn eerlijke review over deze snelle én comfortabele superschoen
Ga je met deze nieuwe comfortabele superschoen je PR verbeteren? Je leest het in mijn eerlijke review van de HOKA Cielo X1 2.0.
Trainen op carbonschoenen: mijn ervaringen
Door te trainen op carbonschoenen verdwenen mijn blessures als sneeuw voor de zon. Hoe dat werkt, lees je hier.
5 tips tegen de after marathon dip
Ervaar jij ook een motivatiedip of zelfs een zwart gat na de marathon? Deze vijf tips helpen mij bij de after marathon dip.
Hardlopen zonder blessures: deze tips werken écht
Deze tips zullen jou helpen om pijnloos en probleemloos te kunnen hardlopen zonder blessures.
Hoe kun je je hardloopafstand vergroten?
Met deze leuke tips ga jij jouw grenzen als hardloper verleggen!
Is een marathon lopen gezond?
Alle feiten op een rijtje en onmisbare tips om het trainen voor en het lopen van een marathon zo gezond mogelijk te maken!
Zo geniet je van ieder rondje hardlopen
Ik geniet eigenlijk van ieder rondje hardlopen. Lees hier waarom en hoe ook jij het meeste plezier kunt halen uit hardlopen.