Foto: Rob van Efferen
Update: 1 december 2025
De AlphaFly is voor mij al jaren dé wedstrijdschoen. Na diverse PR's op de eerste versie van de AlphaFly, kon ik me niet inhouden om na mijn tweede zwangerschap een nieuw paar te kopen om zodat ik alvast voor kon genieten voor nieuwe doelen. Ben ik even enthousiast als over de eerste versie? Hier mijn eerlijke review.
Eerste gevoel
Het aantrekken van de Nike Air Zoom AlphaFly Next% voelt ook bij de derde generatie heel anders dan dat je van je ‘normale’ hardloopschoenen gewend bent. Je moet de eerste keer even flink in de schoen wurmen, maar dan zit je voet er ook als een huis in en voelt het alsof je bijna niks aan je voeten hebt.
Wanneer je gaat staan een paar passen wandelt, voelt het bijna onnatuurlijk. Al tijdens het wandelen voel je hoe verend ze zijn, maar ook lijkt het alsof je een beetje achterover rolt als je stil staat. Meteen merk je: deze schoenen zijn écht gemaakt om mee in actie te komen!
Grinnikend de straat uit
De eerste passen op mijn nieuwe AlphaFly's bevestigden wat ik al hoopte: met deze schoenen is langzaam lopen geen optie. Bij de eerste versie van de AlphaFly ben ik brede lach de straat uitgelopen en moest gewoon echt grinniken om wat ik meemaakte. Wat een ‘wow’-gevoel!
Wat het lopen op Alphafly's tot zo'n sensatie maakt? Bij het landen geeft de AlphaFly een geweldige bounce terug, waardoor je gewoon echt vooruit vliegt. Hij doet zijn naam dus zeker eer aan. Ze zijn zo licht alsof je niks aan je voeten hebt. Het Air Zoom Foam geeft een geweldige demping en de twee ‘Air Pods’ (niet te verwarren met de witte vrienden voor in je oren) onder de voorvoet maken het af. Ook de aanwezigheid van een carbonplaat is niet te missen, die maakt de unieke ‘experience’ af met een bijna trampoline-achtig gevoel.
Natuurlijk moet je zelf het werk doen, maar de snelheid en energie die jij in de schoen stopt, krijg je ook 100% terug. En daar zit mijns inziens de kracht van de Nike Air Zoom AlphaFly.
PR’s op de 10K en marathon
Mijn eerste 'Alpha's' gaven mij zoveel zelfvertrouwen dat ik me in 2022 inschreef voor mijn eerste marathon. Wat daar gebeurde had ik ook niet voor mogelijk gehouden, ik liep deze ontspannen binnen de 4 uur (3.50.17).
Ik heb in totaal drie paar van de eerste versie Alphafly's versleten en daarmee zowel op de 10K (42.30), halve (1.37) en hele marathon (3.29) mijn PR verbroken. Ik mag dus wel stellen dat de Alphafly en ik een ‘match made in heaven zijn’ 😉
Lees ook: Marathon lopen op hartslag: een geslaagd experiment
Superluchtige, stevige ‘sok’
Het bovenwerk is van heel stevig, maar extreem licht en doorlatend ‘Atomknit’ materiaal. Zeker tijdens lange of warme loopjes is dit echt heerlijk. Niet alleen omdat je voeten niet oververhit raken, ook eventueel water droogt weer heel snel op. Dat scheelt blaren!
Voor op koude en regenachtige winterdagen lijkt het Atomknit bovenwerk me overigens weer wat minder geslaagd, maar dat maak je in het wedstrijdseizoen niet zo vaak mee.
Niet voor ‘dagelijkse’ runs…
Want ze slijten écht veel sneller dan je normale hardloopschoenen. Met zo’n lichte schoen is het natuurlijk ook onmogelijk om er een dikke (en zware) slijtvaste zool onder te zetten.
Daarnaast denk ik dat het voor je voeten/enkels/kuiten/bekken echt beter is om tijdens je dagelijkse runs met stevigere en stabielere schoenen te trainen die een goede steun aan je voet geven. Je lichaam moet het ’trampoline-effect’ van de AlphaFly immers toch compenseren en ik vermoed dat dat bij (bijna) dagelijks gebruik toch wel belastend is, óók voor ervaren lopers.
Dit zijn geen kritiekpunten, maar bijkomstigheden die onlosmakelijk zijn verbonden aan waar de schoen voor gemaakt is: het lopen van snelle wedstrijden en marathons.
…en ook niet voor haklanders
Deze wil ik graag nog even apart benoemen. Het blijkt al een beetje uit mijn review, maar de Nike Air Zoom AlphaFly komt tot zijn recht bij vlotte runs waarbij je vanuit je voor- of middenvoet loopt.
Sterker nog: als je landt op je hakken heb je denk ik 1) het gevoel dat je bij elke landing achterover valt en 2) je kuitspieren zó erg opgerekt zullen worden dat je blessures oploopt. En dat wil ik natuurlijk niet op mijn geweten hebben met deze enthousiaste review.
Ook dit zie ik zelf niet als een nadeel van de AlphaFly, maar vooral als een goede reden om aan je looptechniek te werken. No worries, ook ik liep een paar jaar geleden teveel op mijn hakken.
Conclusie: de Nike Air Zoom AlphaFly maakt zijn belofte waar
Samenvattend is de Nike Air Zoom AlphaFly vanwege zijn weergaloze energieteruggave en lichte bovenwerk een groot succes als je
- een PR wilt lopen tijdens je volgende race;
- zo comfortabel en soepel mogelijk een halve of hele marathon wil lopen;
- een goede en stabiele looptechniek hebt, met midden- of voorvoetlanding.
Een echte wedstrijdschoen dus, maar het is ook heerlijk om de Nike Air Zoom AlphaFly af en toe gewoon voor de ‘fun’ uit de kast te pakken voor een lange duurloop waarbij de kilometers letterlijk voorbij vliegen. Absolute aanrader dus voor de serieuze en ambitieuze hardloper!
Overweeg jij ze ook te kopen en heb je nog vragen? Stel ze gerust in de comments!
