Alle blogs en tips

Looptechniek & tips

Marathon lopen op hartslag: een geslaagd experiment

Voor veel hardlopers is het een droom om een marathon te voltooien, ook die van mij. En die werd op 12 juni 2022 werkelijkheid, veel eerder...

Gezondheid & Voeding

Dit zijn mijn 5 meest gezonde verslavingen

Het woord verslaving klinkt zo negatief, terwijl er ook genoeg gezonde dingen en gewoontes zijn waar je maar moeilijk zonder kunt. Dit zijn...