Naar de inhoud springen
ikbenflo.nl | running, lifestyle, fit, food & more

ikbenflo.nl | running, lifestyle, fit, food & more

Inspiratie en tips over running, gezond en lekker leven en nog veel meer. Je ontdekt het op mijn persoonlijke blog.

  • Running
  • Fit & Food
  • Life
  • Meer
    • Mama
    • Marketing
  • Over Mij
  • Contact
  • Home
  • Flo

Welkom op mijn blog

Gezond eten en leven, sporten én genieten staan in mijn leven centraal. Hoe ik dat aanpak, deel ik hier met jou. Laat je inspireren!

Auteur: Flo

  • 18 januari 202320 januari 2023
  • Geen reacties

Steun mijn actie voor KWF tijdens de NN Marathon Rotterdam

  • Running

Over minder dan drie maanden is het al zo ver, dan sta ik aan de start van #demooiste! Die hoop ik weer met plezier te voltooien én daarbij zo veel mogelijk geld op te halen voor KWF.

Lees verder Steun mijn actie voor KWF tijdens de NN Marathon Rotterdam
  • 6 november 20226 november 2022
  • Geen reacties

Deze items zijn onmisbaar voor elke fanatieke hardloper

  • Running
Florine met Finn hardlopen

Ben jij een echte kilometervreter of van plan dat te gaan worden, bijvoorbeeld omdat je een (halve) marathon wilt gaan lopen? Lees dan vooral verder, want met deze spullen zorg je ervoor dat je lekker kilometers maakt – én kan blijven maken!

Lees verder Deze items zijn onmisbaar voor elke fanatieke hardloper
  • 18 september 202218 september 2022
  • Geen reacties

Afwisseling loont: dit is mijn collectie hardloopschoenen

  • Running

Ons schoenenrek wordt voor een groot deel gevuld door mijn collectie hardloopschoenen. Iets waar mijn vriend Joost zich over kan verbazen, maar wat voor mij niet meer dan logisch is. Welke schoenen ik voor welk type run gebruik, vertel ik in deze blog.

Lees verder Afwisseling loont: dit is mijn collectie hardloopschoenen
  • 19 augustus 202219 augustus 2022
  • Geen reacties

Lekker, gezond én makkelijk BBQ’en: zo doe je dat

  • Fit & Food

BBQ’en alleen maar vlees en veel gedoe? Welnee! Ook met de BBQ kun je hele lekkere, gezonde én veelzijdige gerechten maken. Mijn tips en recepten op een rijtje.

Lees verder Lekker, gezond én makkelijk BBQ’en: zo doe je dat
  • 22 juli 202226 juli 2022
  • Geen reacties

Review: Nike Air Zoom Tempo Next%

  • Running
Review: Nike Air Zoom Tempo Next

Het zusje van de door mij geliefde Nike Air Zoom AlphaFly Next%, maar dan voor iedere dag. Maken ze hun belofte waar? En zijn ze inderdaad geschikt voor dagelijkse trainingen? Je leest het in deze review!

Lees verder Review: Nike Air Zoom Tempo Next%
  • 19 juni 202219 juni 2022
  • 1 reactie

Review: Nike Air Zoom AlphaFly Next%

  • Running

Vanaf het moment dat Eliud Kipchoge het wereldrecord op de marathon verbrak op het prototype van de Nike Air Zoom Alphafly Next%, ben ik door deze schoenen gefascineerd. In deze onafhankelijke review vertel ik je alles over mijn ervaringen met deze legendarische hardloopschoenen.

Lees verder Review: Nike Air Zoom AlphaFly Next%
  • 18 juni 202219 juni 2022
  • Geen reacties

Marathon lopen op hartslag: een geslaagd experiment

  • Running
Florine vlak voor de finish van de marthon

Voor veel hardlopers is het een droom om een marathon te voltooien, ook die van mij. En die werd op 12 juni 2022 werkelijkheid, veel eerder dan ik had kunnen denken. Mijn verhaal, inclusief het geheim om de marathon onder de 4 uur uit te lopen zonder trainingsschema.

Lees verder Marathon lopen op hartslag: een geslaagd experiment
  • 6 april 202215 juli 2022
  • Geen reacties

Dit zijn mijn 5 meest gezonde verslavingen

  • Fit & Food

Het woord ‘verslaving’ klinkt zo negatief, terwijl er ook genoeg gezonde dingen en gewoontes zijn waar je maar moeilijk zonder kunt. Dit zijn mijn 5 meest gezonde verslavingen.

Lees verder Dit zijn mijn 5 meest gezonde verslavingen
  • 2 januari 20222 januari 2022
  • Geen reacties

Running streak: mijn ervaringen en tips om toch je trainingsdoelen te halen

  • Running

Ruim een maand elke dag hardlopen leek me een leuke uitdaging, dus deed ik mee aan #streakwithshiva. Ik vertel je mijn ervaringen, hoe ik dit inpaste in mijn dagelijkse leven en hoe ik dit combineerde met een trainingsprogramma. En… of ik ermee door ben gegaan!

Lees verder Running streak: mijn ervaringen en tips om toch je trainingsdoelen te halen
  • 15 oktober 202115 juli 2022
  • 1 reactie

Sporten: zo maak (en houd) je het leuk voor jezelf

  • Fit & Food

Een talent in sporten kan ik mezelf niet noemen, maar toch haal ik er veel energie en motivatie uit. Daarom deel ik graag mijn persoonlijke stappenplan om sporten tot iets leuks te maken én te houden voor jezelf!

Lees verder Sporten: zo maak (en houd) je het leuk voor jezelf

Berichtnavigatie

1 2 3 Volgende »

Welkom op mijn blog

Gezond eten en leven, sporten én genieten staan in mijn leven centraal. Hoe ik dat aanpak, deel ik hier met jou. Laat je inspireren!

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
Copyright © 2022 IkBenFlo.nl. All Rights Reserved
Mogelijk gemaakt door WordPress
Thema: AeonBlog door AeonWP
Ga omhoog